※↑クラススケジュールは変動しますので、必ず「月間スケジュール」

にてご確認下さい。

■入門クラス

対象：中学生以上の方から。年齢上限はありません。

初心者、経験者、バレエを再開されたい方など。男女問いません。


クラス内容：

このクラスは初心者の方を対象としていますので、バレエの経験が

なくても大丈夫です。

また、バレエを再開されたい方や、各ダンスの基礎としてバレエを

学びたい方にも最適なクラスです。

まず初めに各バレエクラス共通のフロアーストレッチを約15分間行い、

体をほぐしていきます。

NYスタイルのストレッチは、体を柔らかくするのと同時に血液を若返ら

せるので、アンチエイジングにも効果抜群です。

その後のバーレッスンでは、プリエやタンデュなど、バレエの基本的な

動きをゆっくり、丁寧に学んでいきます。

初めのうちは、パ（ステップ）の名称や手足のポジションの位置などに

戸惑ってしまうかもしれませんが、レッスンでは同じ動きを何度も

繰り返し行っていくので、自然と体に身についていきます。

また、普段使わない筋肉や腹筋、特にインナーマッスルや呼吸を常に

意識しながら動いていきますので、ダイエットやスリム痩身にも

効果抜群！

更に姿勢が格段と美しくなり、表情筋を鍛えられることによって、アンチ

エイジングの効果が一層期待できます！

百聞は一見にしかず。まずはとにかくやってみましょ〜〜！！

また、このクラスでバレエの動きが分かるようになった方は上のクラスに

レベルアップができます。

上のクラスを目指して、ぜひ頑張って続けてみましょう！


※日曜クラスでは、生のピアノ伴奏がつきます。

※月に一回、久保井愛美先生のクラスになります。

■入門・基礎クラス　＆　基礎クラス

対象：中学生以上の方から。年齢上限はありません。

経験者の方（バレエ経験1年以上）、バレエを再開されたい方など。

男女問いません。


クラス内容：

このクラスは入門クラスからレベルアップした方や、バレエを再開

されたい方、各ダンスの基礎としてバレエを学びたい方などに最適な

クラスです。

まず初めに各バレエクラス共通のフロアーストレッチを15分間行った後、

バーレッスンを行います。

バーレッスンでは、最初のプリエ以外、左右二度、同じパを繰り返し

行っていきますので、バレエの基礎の上達が格段に早くなっていきます。

その後のセンターレッスンでは、簡単なアダージオや、ピルエットなどの

ターン、ジャンプなどのステップを、生徒さん一人ひとりのレベルに

合わせながら、丁寧に学んでいきます。

■初中級クラス

対象：中学生以上の方から。年齢上限はありません。

経験者の方（バレエ経験2年以上）男女問いません。


クラス内容：

このクラスは経験者の方が対象となっています。各ダンスの基礎として

バレエを学びたい方、本格的にバレエを学びたい方などにも最適なクラス

です。

まず初めに各バレエクラス共通のフロアーを15分間行った後、

シンプルでミディアムテンポなバーレッスンを行います。

バーでの基本レッスンでは、最初のプリエ以外、左右二度、同じパを

繰り返し行っていきますので、バレエの基礎の上達が格段に早くなって

いきます。

その後のセンターレッスンでは、生徒さん一人ひとりのレベルに合わせ

ながらターンやジャンプのコンビネーションを繰り返し、丁寧に学んで

いきます。バレエの技術が格段にアップしていきます！

■ポワントクラス

対象：中学生以上の方から。年齢上限はありません。

経験者の方（バレエ経験1年以上）男女問いません。


クラス内容：

トウシューズを初めて習いたい方、再開したい方に最適なクラスです。

まず、ポワントの立ち方やつま先の使い方、上半身の引き上げ方など、

バーを使って丁寧に学んでいきます。

また、バーから離れた時のポワントでの足の使い方・上半身の引き上げ方

などを丁寧に練習していきます。

レッスンを積む事によってポワント・ワークの技術が更に高まり、トウ・

シューズで踊れる事も可能になっていきます！


※ポワントクラスに参加してみたい方は、必ず先生に聞いてみて下さい。

また、男性の方でもポワント・ワークにご興味がありましたら、クラスの

ご参加は可能です。（その際も必ず先生に聞いて下さい）

※ポワントクラスでの受講方法は、専用のアフタークラスカードを

ご使用して頂くか、或いはビジター料金（2000円）でも受講可能です。

※月に一回、久保井愛美のクラスになります。

■バリエーションクラス

対象：中学生以上の方から。年齢上限はありません。

経験者の方（バレエ経験1年以上）　男女問いません。


クラス内容：

「白鳥の湖」「くるみ割り人形」「眠りの森の美女」の三大バレエや、

「ドン・キホーテ」「ラ・バヤデール」「海賊」「ライモンダ」などの

様々なバリエーションの練習を初中級クラス終了後に行います。

基本的にバレエシューズで行いますので、ご興味のある方は、お気軽に

ご参加下さい♪（勿論、ポワントでのご参加も大歓迎です♪）


※バリエーションクラスの課題はその都度お知らせします。

※バリエーションクラスでの受講方法は、専用のアフタークラスカードを

ご使用して頂くか、或いはビジター料金（2000円）でも受講可能です。

※男性バリエーションも受け付けております。お気軽にお尋ね下さい。

■コンテバレエクラス

対象：中学生以上の方から。年齢上限はありません。

初心者、経験者、ジャズやコンテンポラリーダンスにご興味がある方。

男女問いません。

クラス内容：

まず初めにウォームアップエクササイズを行います。ロールダウンや

ロールアップ、コントラクション、プリエやタンデュ、アイソレーション

やピラティスを取り入れたエクササイズなどを行います。

その後、バレエの動きをベースにした、自由でしなやかな振付コンビ

ネーションを行っていきます。

振付の最後は思い思いに自由に動いてもらうインプロビゼーションダンス

（即興ダンス）で締めくくります。

バレエとはまた一味違う創作ダンスの楽しいクラスです♪

ご興味のある方はぜひご参加ください！

■個人レッスン

対象：中学生以上の方から。年齢上限はありません。

初心者、経験者の方。男女問いません。


クラス内容：

バレエをもっともっと上手くなりたい方、また、当バレエスクールの

レッスン日にスケジュールが合わず、中々レッスンにご参加出来ない方、

余りにも女性の数が多いので、別個でバレエレッスンを受講してみたい

男性の方…などなど、生徒さんのニーズに合わせて個人レッスンを

行います。

尚、個人レッスンでは時間が約1時間、料金は5000円となっております。

個人レッスンは完全予約制です。

レッスン日は生徒さんと講師との都合に合わせて決めていきます。

個人レッスンご希望の方は、ご遠慮なくメールかお電話にて、お気軽に

お問い合わせ下さい！